a

Férfi vágyzavar

Nagyon sok, igen változatos okunk lehet arra, hogy vágyunk a szexre, a szexualitásra, intimitásra. Legyen szó férfiakról vagy nőkről, az okokat akkor kezdjük el keresni és végigjárni, amikor a vágyunk pislákolni kezd. A vágyzavar akkor diagnosztizálható, ha az alábbi tényezők az elmúlt fél évben fennálnak:

  1. Hiányos vagy teljesen hiányzó szexuális gondolatok vagy fantáziák.
  2. Hiányos vagy teljesen hiányzó szexuális tevékenység iránti vágy.
  3. Klinikailag jelentős szorongás.

 

A vágyzavar általános (generalizált) vagy szituációs altípusokra osztható. Az utóbbi azon férfiakra utal, akik csak bizonyos helyzetekben tapasztalnak szexuális vágyat, például maszturbáció vagy internetes pornográfia során, ám más helyzetekben nem (például házastárssal, hosszú távú partnerrel). Gyakran akár mindkettő egyszerre is előfordulhat.

A vágyzavar diagnózisához szükséges, hogy a személy jelentős problémaként élje meg az állapotát.

A vágyzavar lehet egész életen átívelő vagy szerzett (az élet során egyszer csak megjelenő).

 

 

A szexuális vágyat motivációs állapotként, fiziológiás reakcióként, érzelmi vagy kognitív állapotként, vagy ezek kombinációjaként nevezhetjük. A szexuális vágy azonban nem egyszerűen a szexuális válasz előfeltétele, hanem egy meglehetősen összetett jelenség. A férfiak szexuális vágya kontextuális jelektől, helyzeti és kapcsolati tényezőktől, illetve stressz szinttől is függhet. A szakirodalom szerint a férfiak szexuális vágya gyakran erősebb intenzitású és frekvenciájú, mint a nők esetén

Pszichológiai okok a vágyzavar mögött

Egyéni pszichológiai tényezők

Egyes endokrin rendellenességek, mint amilyen a hiperprolaktinémia is (túlzott prolaktin szint) vagy a hipogonadizmus (alacsony tesztoszterin szint) közvetlen és negatív hatással lehetnek a férfi szexuális vágyra. Kimutatásra került az is, hogy az SSRI-k (szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók) is csökkentik a férfiak szexuális vágyát. Továbbá, egyes mentális egészségügyi problémák, mint amilyen a depresszió is, alacsony vágy szintet eredményezhetnek. Emellett a szorongás, különösen a rossz testképből vagy helytelen szexuális hiedelmekből származó szorongás, kapcsolatban állvágyzavarral.

Intergenerációs tényezők

A gyermekkori szexuális bántalmazás nagymértékben befolyásolja a felnőttkori nemi vágy szintjét. Továbbá, a szexuális tevékenységekkel kapcsolatos kulturális és vallási negatív hatások is kapcsolatban állhatnak a férfiak és nők szexuális diszfunkcióival illetve a szexualitáshoz kapcsolódó bűntudat érzetével.

Párkapcsolati tényezők

A férfiak gyakran a párkapcsolaton belüli nagyfokú konfliktusokat, illetve a düh és neheztelés krónikus vagy ismételt érzetét jelölik meg partnerük iránti szexuális vágyuk csökkenésének okaként. A klinikai tapasztalat gyakran azt mutatja, hogy a férfiak esetleg nincsenek tisztában a bennük lévő haraggal, így nem tudják, hogy az milyen negatív hatással van vágyaikra. A párkapcsolati konfliktusokat érintő esetekben, a szexuális vágy elvesztése csak helyzeti, és a férfiak sokszor más kiutat keresnek szexuális érdeklődésük kielégítésére (pl. internetes pornográfia vagy egy másik partner).

Kapcsolati szexuális diszfunkció

A férfi vágyzavart kiválthatja a partner szexuális diszfunkciója is. Az a tudat, hogy valakinek a partnerét nem érdekli a szex, akár általánosságban, akár csak őt érintően, rendkívüli mértékben csökkentheti a férfi szexuális vágyát. Továbbá, a férfiak akkor is elveszíthetik érdeklődésüket a szexuális együttlét iránt, ha a partnerük nem reagál közeledésükre, nem ér el orgazmust. A férfiak ugyanis partnereik kedvében szeretnének járni, és ezért saját szexuális vágyuk is sokszor attól függ, milyen örömet képesek nyújtani.

A vágyzavar terápiás lehetőségei

A szexuális vágy zavara meglehetősen komplex a férfiaknál, nőknél egyaránt. Ezért a kezelés nem követhet egy rövid protokoll alapú modellt, hanem sokkal inkább átfogónak, rugalmasnak és személyre szabottnak kell lennie. A szisztémás szexuális terápia célja az, hogy javítható legyen a szexuális kapcsolat, így a szexuális tünetek lesznek mindig az elsődleges középpontban. Vágyzavar esetén a különösen hasznos szexterápiás beavatkozások a következőket vonhatják magukba:

Szorongás csökkentése

Tekintettel a férfiak alacsony nemi vágyával gyakran összefüggő megbélyegzésre, az első terápiás feladatnak annak kell lennie, hogy felkészítjük a párt a terápiára a szorongásuk csökkentésével, javítva ezzel a kezelési motivációjukat. Gyakran fontos a pár oktatása a szexuális vágyról és a vágyzavarról, valamint azon tény kiemelése, hogy az alacsony vágy szint nem egy ritka probléma a férfiak körében.

Szexuális kapcsolat szüneteltetése

Vágyzavar esetén, minden szexuális kapcsolatot be kell szűntetni, kivéve a terápia során előírtakat. Ez enyhíti a szexuális vágy iránti igényt, és lehetővé teszi az alacsony vágyszintű partner számára, hogy abbahagyja a szex iránti vágyának folyamatos keresési próbálkozását. A vágy egy olyasvalami iránti kívánság, mellyel az egyén jelenleg nem rendelkezik, és ezért a kötelezettség érzése csökkenti ezt a vágyat.

Érzékszervi fókusz gyakorlatok

Az érzékszervi fókusz olyan strukturált gyakorlatok hierarchiáját vonja magába, melyeknek célja a kommunikáció, a szexuális készégek és az élvezet megtapasztalásának értékelése és javítása. Fontos, hogy az érzékszervi fókusz gyakorlatok célja a teljesítményigény csökkentése legyen, és inkább az arra való összpontosítás, hogy az egyén a jelenben maradjon és átélje az érintkezés minden aspektusát.

Pozitív várakozás, kíváncsiság és a szexuális repertoár javítása

Az érzékszervi fókusz gyakorlatok eredményeként érzett várakozáson túl, a vágyat azzal is fel lehet éleszteni, ha az adott párt arra ösztönözzük, hogy bátran tárják fel és fejlesszék szexuális érdeklődésüket. Egy javasolt házifeladat lehet például a szexkönyvek közös átnézése, szexjátékok internetes vásárlása vagy megtekintése. A cél, hogy az kliensek kíváncsinak érezzék magukat eközben, olyan kérdéseket feltéve önmaguknak, mint pl. „Milyen lenne ez? Milyen érzést keltene? Élvezném én ezt?”

Simmering

Javasolt, hogy az ügyfél figyeljen oda szexuális érzéseire az egész nap folyamán. Ezt követően az alany felidézhet fantáziákat, melyet akár naponta többször is átgondolhat, ha lehetséges. Magába vonhatja egy adott pár mindennapos kisebb tevékenységeit, mint amilyen a flörtölés, az egymásnak való bókolás, a szeretetteljes és szenvedélyes érintések és csókok, melyek hatásosabbak és hosszan tartóbbak, mint a szokványos romantikus üzenetek vagy e-mailek.

Kognitív viselkedésterápia (CBT)

A közvetlen kihívást jelentő irracionális gondolatok, melyek megzavarhatják a szexuális vágyat, fontos elemeit képezik a vágyzavar szexterápiájának. Gyakran a beszélgetés, felvetés elegendő az ügyfelek számára, hogy újragondolják és megváltoztassák viselkedésüket. Ha az érintett alanyok a szex pozitív okaira fókuszálnak (pl. intimitás létrehozása, pozitív érzések kifejezése), az nagymértékben növelheti szexuális vágyukat.

Kognitív újrafókuszálás, tudatosság (mindfulness)

Azon férfiak körében, akik alacsony szexuális vágy szinttel rendelkeznek, gyakori a figyelmük rendszeres elterelése, illetve a nem-erotikus gondolatok felmerülése szex közben. A tudatosság oktatása segítheti ezen férfiakat abban, hogy jobban tudatában legyenek a szexuális izgalom belső és külső jeleivel. A belső jelek közé tartoznak például a szexuális gondolatok, izgalom érzet, illetve a szeretet és intimitás pozitív érzelmei, míg a külső jelek magukba vonhatják a partneri vágy jelzéseit.

Gyógyszeres lehetőség

A közelmúltban egyértelműen fokozódott az érdeklődés a szexuális vágy fenntartásának tanulmányozása iránt hosszútávú kapcsolatokban, és e tanulmányokból nyert információkat fokozatosan építhetjük be a kezelési protokollokba. Annak ellenére azonban, hogy eddig milliókat költöttek el hatékony vágynövelő gyógyszer keresése reményében, még egyet sem találtak. Egyre inkább tudatosul az, hogy mikor a szexről van szó, a biológiai, kapcsolati, érzelmi és kulturális kontextus elengedhetetlen a szexuális egészség és boldogság megértése és javítása érdekében. Ezek pedig nem találhatók meg egyetlen pirulában!

No posts were found for provided query parameters.

Várom leveled...

Kérj időpontot!

    Have a question?

    [contact-form-7 404 "Not Found"]